ガンマンの-70�圓悗瞭�

基本食生活を変えてダイエットするつもりはないけど、なんとなくヤセそうなことをして体重を減らそうというファジーな減量の記録。更新が途絶えたら挫折したと思ってください（笑）。

肉体労働

2008/09/03(水)
本日は肉体労働を少々。

本日は、

体重　123.6��

体脂肪率　34.1％

でした。


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半身浴

2008/09/02(火)
本日は半身浴のみ。

本日は、

体重　121.5��

体脂肪率　33.3％

でした。

って、これは空きっ腹で測ったもの。
その後、しこたま飲んじゃったので体重急上昇してるんじゃないかと思います（笑）。


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半身浴

2008/09/01(月)
本日は半身浴のみ。

本日は、

体重　122.0��

体脂肪率　33.1％

でした。


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肉体労働　半身浴

2008/08/31(日)
本日は肉体労働を少々。
それから半身浴。

本日は、

体重　121.6��

体脂肪率　35.5％

でした。



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肉体労働

2008/08/30(土)
本日は肉体労働を少々。

本日は、

体重　123.3��

体脂肪率　33.1％

でした。


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肉体労働　半身浴

2008/08/29(金)
本日は肉体労働を少々。
それから久しぶりに半身浴をしました。

本日は、

体重　123.1��

体脂肪率　34.7％

でした。


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肉体労働

2008/08/28(木)
本日は肉体労働を少々。

本日は、

体重　123.6��

体脂肪率　35.1％

でした。



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肉体労働

2008/08/27(水)
本日は肉体労働を少々。

本日は、

体重　123.5��

体脂肪率　34.7％

でした。


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肉体労働

2008/08/26(火)
本日は肉体労働を少々。

本日は、

体重　122.5��

体脂肪率　34.1％

でした。





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何もしてない

2008/08/25(月)
本日は何もしてません。
本日も飲みに。
測ったのは飲みに行く前のもの。

本日は、

体重　121.0��

体脂肪率　34.5％

でした。


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